婴儿睡眠不好怎么回事
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新生儿大部分的时间都是在睡觉,每天24小时,新生儿的睡眠时间大概有18~22小时左右,当然,每个婴儿的体质不一样,他们睡眠时长也有区别。不过,每天至少有三分之二的时间是在睡觉。如果婴儿睡眠时间时长没有达到这个标准,可能家长要引起注意,确认婴儿的身体健康是否存在问题?婴儿睡眠不好怎么回事?
新生儿大部分的时间都是在睡觉,每天24小时,新生儿的睡眠时间大概有18~22小时左右,当然,每个婴儿的体质不一样,他们睡眠时长也有区别。不过,每天至少有三分之二的时间是在睡觉。如果婴儿睡眠时间时长没有达到这个标准,可能家长要引起注意,确认婴儿的身体健康是否存在问题?婴儿睡眠不好怎么回事?
婴儿睡眠不好怎么回事
很多家长可能会碰到的问题,比较多见的是一些生理性因素,比如宝宝尿床了,他感觉到不适感,会以哭闹的形式来告诉大人,他需要换干净的尿布。也有可能是他在告诉大人,他饿了,需要补充奶水,又或者是因为吃的太足,肠胃不适所以无法舒服的进入睡眠状态。
另外,还有一些宝宝是因为自己周边环境不舒服,杂音太多,太过吵闹,影响了他们的睡眠质量,这个时候家长要多引起注意,最好为宝宝提供舒适的环境,保证舒服,才能帮助宝宝,更好的达到优质睡眠质量。
婴儿睡眠不好怎么回事
新生儿从出生到三个月之前几乎是在睡眠中度过的,这个时候家长一定要保证婴儿睡眠时长,要按照婴儿的生物钟去按时喂奶,千万不要采用什么科学喂奶方式,在宝宝睡的非常熟的时候叫醒他,只是为了喂奶,这种行为并不可取。
当宝宝三个月以后,睡眠时间会逐渐减少,每天夜间睡觉时间会增加,白天会减少,这个阶段家长要锻炼宝宝的睡眠规律,让他对夜晚产生认知,慢慢养成白天活动,晚上睡觉的习惯。也有些宝宝会有一些异常反应,就是睡觉质量不太好,与大多数宝宝的睡意有反差,家长要辅助宝宝进行调理。
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