厌食症的解决方法有哪些
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如今人们的饮食条件真的是非常优越,每天想吃什么就吃什么,多数人都禁不起美食诱惑,这也是为什么肥胖人群越来越多的主要原因之一。但有些人看着这些食物并没有喜欢,甚至到了非常讨厌的阶段,这就是一种厌食症,是一种厌倦了吃饭的病症,从而没办法正确补充营养,长时间身体会因为缺乏营养出现健康隐患,是需要治疗的。那厌食症的解决方法有哪些?
本来人体是要通过吃饭补充能量才能健康的,如果有厌食症的患者,就会每天的不吃饭,见到饭就有恶心的感觉,这样的情况是非常严重的,会让患者骨瘦如柴的,所以一定要积极的解决厌食症的问题。总结厌食症的解决方法目前有:药物治疗、心理治疗两大部分。药物治疗对于厌食成瘾性的行为有一定的治疗作用。心理治疗则是采用认知行为治疗、精神分析或者是一般的支持性心理治疗。
首先,要调理生活中的饮食习惯的,多吃些含有锌的食物,可以直接的吃锌硒宝药物的,患者平时的饮食是要多注意的,尽量的吃一些清淡的食物,做好是喝点粥效果更好的,不能吃油腻的食物。
其次,要多参与运动,如果多运动了,活动量大了患者就会感觉饿了,这样就会吃点东西的,很多的时候厌食症也是因为消化不良引起的,这个时候可以多吃些健胃消食片的,能有效的促进消化的。
另外,要多补充维生素,尽量的减轻胃部的消化负担,吃些容易消化的食物,长期不吃饭的患者胃部的消化能力会减退的,这个时候吃饭不要吃的太多的,尽量的少食多餐的,能有效的促进胃部消化功能的,还可以吃些药物促进消化的,比如胃酶合剂,多酶片、乳酶生等效果都是很好的。
厌食症的解决方法有很多,要通过医生的诊断后找到适合自己的法,这是对健康负责。在开始进食时尽量吃些清淡的食物,不能每天都大鱼大肉的吃,油腻的食物会减轻人们食欲的,患者要多做运动的,运动量大了就想吃饭了,期间要吃些容易消化的食物,减轻胃部的负担。
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