十二个月宝宝辅食应该吃什么好
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十二个月宝宝辅食应该吃什么好?专家提醒:宝宝的肠胃容量是有限的,所以一般不能吃过多的食物,因此家长在给孩子喂奶或者是添加辅食的过程中,势必要考虑孩子的食用量问题,不要一次性喂太多食物!
十二个月宝宝辅食应该吃什么好?虽然母乳中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素及钙、磷等矿物质,宝宝十二个月的时候母乳已经不能满足孩子的身体正常需要了,需要补充辅食,并且孩子满一岁后一般和成人的饮食结构类似,只是饮食需要更加细软和容易消化。
十二个月宝宝辅食应该吃什么好
谷物等食物:一般情况下宝宝刚开始添加辅食的时候,最好是可以吃一些米粉、粥类食物等,但是要注意保证谷物食物中维生素的正常,以免会破坏宝宝的神经系统发育,要注意粗中有细,尤其是一岁大的宝宝可以吃少量粗粮了。
鱼类食物:宝宝在补充营养的过程中是比较建议多吃点鱼类的,但是千万不要吃体型过大的鱼类或者是汞含量过多的鱼类,挑选鱼的时候需要选择刺相对少或者是没有刺的鱼类,以免会导致孩子被鱼刺弄伤。
水果等食物:水果是孩子正常发育过程中所必不可缺少的,其中维生素C尤为重要,可以吃点苹果、香蕉、橙子等,但是如果孩子属于过敏性体质的话,一定要慎重选择水果,以免会引发皮肤过敏、出现腹泻、哮喘等反应。
十二个月宝宝辅食应该吃什么好?孩子虽然已经满一岁,并且长出牙齿了,此时也要注意选择细嫩的食物,因为孩子的消化系统还处于发育阶段,需要尽可能减少其负担,不要给孩子吃油炸或者是过于油腻的食物了!
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