教新手妈妈们如何回奶?
本文已影响5.41K人
本文已影响5.41K人
正常情况下妈妈都会在自己宝宝一岁左右的时候给宝宝断奶,不过断奶也不是一件非常轻松的事情,除了要对宝宝进行安抚之外,妈妈们如何回奶也是一个大问题,常用的回奶方法有两种,分别是人工回奶和自然回奶两种,一般自然回奶更科学一些。
正常情况下妈妈都会在自己宝宝一岁左右的时候给宝宝断奶,不过断奶也不是一件非常轻松的事情,除了要对宝宝进行安抚之外,妈妈们如何回奶也是一个大问题,常用的回奶方法有两种,分别是人工回奶和自然回奶两种,一般自然回奶更科学一些,下面就给大家推荐回奶的技巧。
如何回奶?回奶技巧:
1、逐渐减少对乳头的刺激
妈妈在分娩结束之后乳头会持续往外分泌乳汁,主要就是因为宝宝不间断地吮吸对乳头产生了刺激,因此要想回奶成功就必须逐渐减少对乳头的刺激,具体的方法是逐渐减少给孩子喂奶的次数、逐渐减少每次喂奶的时长、每次不要完全排空乳房、避免宝宝含着乳头睡觉、不要用热水冲洗乳房。只要大家持续这些行为半个月,妈妈们的奶水就会逐渐减少。
2、多吃回奶食物
妈妈们在回奶期间可以多吃一些回奶的食物,比如韭菜、山楂、苦瓜、麦芽、花椒等,常吃这些食物就能看到不错的回奶效果了。具体方法是每天使用50克的麦芽加入适量的红糖和水放入锅里面煮开,过滤掉渣子之后直接饮用,当水喝。
3、少吃发奶食物和汤水
在回奶期间妈妈们要少吃发奶的食物,比如猪蹄汤、鲫鱼汤等,同时可以适当减少每天喝水量,这样可以减少乳汁分泌。
4、让宝宝爱上辅食
如果您的宝宝爱上其他的一些食物,自然会减少对母乳的需求,妈妈们可以尝试着给宝宝做各种辅食吃,尽量把辅食做的色香味俱全,给宝宝一点点增加辅食摄入,减少母乳,自然就断奶了。
如何回奶?有关回奶的相关技巧上文中已经跟大家解释的非常清楚了,希望女性能够在回奶的过程中使用上面的这些技巧进行,这样很快就回奶成功了,最好是自然回奶,不会对身体造成很大的伤害。
哺乳期妈妈如何追奶?教你5招!
关于梦想,妈妈们知道如何教育孩子吗?
如何远程教妈妈用手机 怎样教妈妈用手机
如何预防宝宝奶瓶蛀牙 妈妈们这样做
新手妈妈喂奶误区
教妈妈们怎样正确挤奶?
新手宝妈如何照顾宝宝
新手妈咪如何作战职场
新手妈妈如何判断宝宝是否饥饿
新手妈妈如何呵护宝宝的小屁屁
冬季妈妈们如何养生
【新妈妈如何避免宝宝吐奶】如何防止宝宝吐奶
新手妈妈如何读懂宝宝的语言?
如何开始英语启蒙?新手妈妈必看!
宝宝开始断奶了,妈妈该如何很好的回奶?
新妈妈如何吃才能奶水充足
新手妈妈学习如何推算预产期
妈妈们如何选购辅食
新手妈妈如何正确选择宝宝护肤品
如何断夜奶妈妈不受罪?学会这几招新手妈妈也能睡整觉
新手爸妈如何给宝宝选购好奶粉
喜安智奶粉十周年,新手妈妈是如何看待这款奶粉的?
新手爸妈如何给新生儿保暖
【早产妈妈如何催奶】早产妈妈如何追奶
教新妈妈如何去掉产后脂肪
【新妈妈如何催奶】催奶的方法有哪些
新手妈妈,你知道该如何照料宝宝吗?
新生儿宝宝脐带如何护理?新手妈妈必看!
满月宝宝如何护理?新手妈妈必读!
新手妈妈如何挤母乳的7大窍门