孕晚期如何预防早产 孕妇须知
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孕晚期如何预防早产,孕妇须知:避免长途旅行、饮食安全要留心、禁止性生活。
很多孕妈妈会觉得其实怀孕最危险的就是前三个月,那么以后的日子里也就不用那么小心翼翼了,于是就开始放松警惕了。其实在孕晚期更是要注意孕晚期如何预防早产这个问题,因为稍有不慎就会影响到宝宝的健康。
避免长途旅行
现在很多人在假期的时候都会选择去旅游,感受一下其他城市的氛围,但是这对孕晚期的妈妈是不太适合的,因为如果要长途旅行的话,路程会很遥远,而且在路途中会很容易影响到孕妈妈的正常休息时间,睡眠不足就会导致孕妈妈的情绪很差,精神会变得烦躁不安。而且在旅途中,人多车多,一不小心就会感染到病菌,导致孕妈妈生病。
饮食安全要留心
在孕晚期的时候,要特别注意平时的饮食食材搭配,在食材的选用上,也应该多花点心思,避免使用一些催产的食物,肉类就比如说牛肉,牛肉的催产作用非常厉害,这就比较适合临近分娩的孕妈妈吃。还有其他的一些食物,也是要避免的,例如燕麦,燕麦是粗粮,所以平时会觉得偶尔吃一下,或者当早餐还是不错的,但是燕麦同时又滑利的作用,也是有催产;还有韭菜,韭菜里面是含有一些能让子宫兴奋的物质成分,会增加子宫平滑肌的收缩,特别是有流产先兆的孕妈妈更是严禁食用的。
禁止性生活
在孕后期的女性就要开始禁止性生活了,因为这可能会导致孕妈妈腹部压力和刺激过大,从而引起宫缩,会导致早产;此外,这也是为了防止孕妈妈不小心感染上妇科炎症,这是对宝宝的健康有一定影响的。
其实孕晚期如何预防早产,这个问题很容易解决,除了要留心上面所讲的几点以外,孕妈妈在平时还应该多了解更多关于孕期的知识。
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