夏天坐月子,也要注意保暖,这个部位很重要!
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月子里戴帽子是不太可能了,但作为产后女性,我们可不敢坐在空调下面吹。别说是宝妈,只要是女性,都应该有意识对自己的小腹进行保护。凡是身体的关节处,都是我们月子里需要重点保护的地方。我们在月子里尤其要注意脚上的防…
原标题:夏天坐月子,也要注意保暖,这个部位很重要!
月子可不仅仅是咱们中国人的传统。亚洲地区都是很重视女性坐月子的重要阶段的。其实,女性坐月子不只要在乎冬天,夏天同样重要,不应该被忽视。尤其是这几个地方,一不小心,就会落下月子病。
1、头部
进入夏天。月子里戴帽子是不太可能了,但作为产后女性,我们可不敢坐在空调下面吹。小心偏头痛的发生,甚至落下月子病,不容易恢复!
另外,夏天我们避免不了要洗头,首先。我们要控制水温,不能太凉,把握室温,别着凉,其次,要注意洗头后用热风吹干才好,别让头皮受凉受潮。
2、双肩
为了预防肩部受风,受凉,受伤,这里提出几个注意事项。月子可不仅仅是咱们中国人的传统。亚洲好呢多地区都是很重视女性坐月子,这个重要的阶段。
其实,女性坐月子不只要在乎冬天,夏天同样重要,不应该被忽视。尤其是这5个地方,一不小心,就会落下月子病。
另外,夏天我们避免不了要洗头,首先。我们要控制水温,不能太凉,把握室温,别着凉,其次,要注意洗头后用热风吹干才好,别让头皮受凉受潮。
3、小腹
别说是宝妈,只要是女性,都应该有意识对自己的小腹进行保护。一旦这里受凉,很久都不容易恢复,还容易患上妇科疾病。与小腹相对应的,还有我们的腰部,同样需要格外的保护,防止日后腰酸背疼情况的发生。
4、关节处
凡是身体的关节处,都是我们月子里需要重点保护的地方。毕竟月子期间是每一个宝妈身体最羸弱的阶段。所以凉气冷气也更容易趁虚进入骨缝和关节,给我们的身体形成疼痛的病根。
因此,对于自己的脚踝,手腿关节等身体部位一定要做好相应的保暖工作。长袖衣裤,长筒袜必不可少。
5、脚底
咱们智慧的古人就强调“寒从脚起”,所以。我们在月子里尤其要注意脚上的防寒保暖工作,毕竟这里穴位多,连通身体各个部分。这里建议,孕妈们夏季在家坐月子时,一定别穿凉鞋,一定要穿着袜子。防止寒气钻了空子进入体内,形成不可逆的月子病。此为原创文章,
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