【喂养】如何更好地哺乳
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为了帮助宝宝含乳更充分,妈妈可以用“三明治”手法来帮助乳房重新塑形:用手C字形或者U字形握住乳房,手指放在乳晕外大约2cm的位置,拇指先向胸腔方向微微下压,再配合食指、中指挤压住乳晕,让乳晕变得扁而长,乳头微…
原标题:【喂养】如何更好地哺乳
1.亲喂特征及亲喂技巧
l 宝宝需要张大嘴,嘴唇放松,才能够把妈妈的乳头和大部分乳晕组织充分含入。深含乳才有利于吃到更多奶,同时保护妈妈乳头不受伤。
l 接下来,宝宝的舌头、下巴和上颚配合固定住妈妈的乳房,同时舌头形成凹槽状,包裹住妈妈的乳头和乳晕。
l 宝宝的舌头应进行波浪式运动,挤压妈妈的乳房,促使乳汁移出,在这个过程中,宝宝的下巴是明显的前后移动。
l 宝宝需要先吸吮1-2分钟刺激奶阵出现,才会有乳汁快速流出。
l 乳汁会顺着宝宝舌头形成的凹槽流向咽喉,形成有节奏的吞咽。
l 妈妈乳汁的流速会伴随奶阵的变化自然地改变,这样有利于宝宝在吃奶的过程调节呼吸,而不用松开妈妈的乳房。
2.含乳辅助
l 三明治手法帮助宝宝含乳
为了帮助宝宝含乳更充分,妈妈可以用“三明治”手法来帮助乳房重新塑形:用手C字形或者U字形握住乳房,手指放在乳晕外大约2cm的位置,拇指先向胸腔方向微微下压,再配合食指、中指挤压住乳晕,让乳晕变得扁而长,乳头微微上翘,这样当宝宝张大嘴时,支撑住宝宝头和颈部的手向乳房方向推宝宝,就可以快速实现含乳了。要注意,不同的哺乳姿势,握住乳房的手要调整成不同方向,确保你的拇指就像横在宝宝上唇的小胡子。
l 反向按摩手法软化乳晕,解决含乳困难
哺乳前乳房肿胀或过度涨奶,会导致乳头乳晕绷紧,不易塑形,造成宝宝含乳困难。此时,可以用反向按摩手法软化乳头乳晕。双手拇指或者食指中指并拢,手指第一指节放在乳头两侧的乳晕上,向胸腔方向下压,压住后慢慢数到十,轻轻放松再次下压,反复操作大约一分钟,随着乳晕变软,可以再压深一些,换着方向让乳晕整体变软。如果奶量比较多,也可以用手挤奶先挤出一些,让乳头乳晕变得更柔软,这样宝宝就容易更轻松地含住乳房,更快吃到奶了。
3.如何判断亲喂有效
A. 判断标准
l 正确含乳。
l 连续有力吸吮,可以看到明显的下颌运动。
l 可以观察到明显的连续吞咽。
l 喂奶过程中和结束后,乳头没有明显的变形、破损及疼痛。
l 乳房在哺乳前后的充盈程度有明显变化。
l 宝宝在哺乳后有放松、满足的表情。
l 每天能换6-8个有分量的纸尿裤,每天大便三次以上,或者至少一次量多的大便。
l 定期监测体重,用芬顿曲线评估发育情况。
B. 提高亲喂效率和成功率的方法
通过有节奏地挤压乳房,可以在亲喂时让宝宝吃到更多奶。如果发现宝宝亲喂时很容易睡着,或者感觉吸吮力弱、吞咽少,先增加吸奶,补充奶瓶喂养,确保摄入充足。随着宝宝发育,吃奶能力增强,再逐步增加亲喂替换瓶喂。早产宝宝不能用睡眠时长来判断是否吃饱了,因为即使没吃饱,也会睡觉。
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