新妈妈产后尾骨疼痛，该怎么办？

久坐致使尾椎骨受压疼痛，在月子期间，有些妈妈在坐着的时候，尾椎骨部位会有不适感，如果受到了压力，那么疼痛程度会随着坐的时间变长而加重，严重的时候即使躺着也会感觉到不适。很多时候，我们都会选择静养或者贴膏药来缓…

原标题：新妈妈产后尾骨疼痛，该怎么办？

不少女性生完孩子后都会出现尾椎骨疼痛的情况，这是怎么回事？为什么产后尾椎骨会疼？该如何预防的缓解呢？

针对这一问题，我们首先要来了解什么是产后尾椎骨疼，它有何症状？

什么是产后尾椎骨疼

脊椎骨的最下面那一段就是尾椎，它对身体有着至关重要的作用。但是人体尾椎骨上并没有多少脂肪保护，所以它脆弱很容易受到伤害。而当尾骨或者尾骨关节遭受到直接伤害时，便易出现尾椎骨疼痛的情况。

此外如果产妇的骨盆相对比较窄，或者胎儿的头部过大，那么胎儿的头部经过产道时，尾骨很可能被挤伤，附近肌肉也会受到一定伤害。

产后尾椎骨疼的症状

生完孩子以后仰着、躺着、坐着或者是上厕所用力时，脊柱末端有疼痛感。如果坐的东西硬度较大，这种感觉会更加明显，时间长了就连下蹲也会感觉到疼痛感。

1、直接创伤时的疼痛产妇感觉到尾椎骨部位的疼痛，有时是不小心摔倒直接坐在地上，或是从较高的地方摔落屁股着地，也可能是尾骨受到其它外力的撞击等等。以上几种创伤都会使得椎骨与尾骨中间的关节扭伤，甚至有可能出现尾骨骨折的情况，此处因而会出现炎症，并伴有疼痛感。一般过段时间它会自动愈合，疼痛感就会消失；但是如果愈合不彻底或者根本不能自行愈合时，那么这种疼痛感就会一直伴随着。

2、久坐致使尾椎骨受压疼痛，在月子期间，有些妈妈在坐着的时候，尾椎骨部位会有不适感，如果受到了压力，那么疼痛程度会随着坐的时间变长而加重，严重的时候即使躺着也会感觉到不适。这个时候建议身子侧躺过来，降低尾骨的压力，疼痛感也会相应减轻许多。

3、姿势变换时的疼痛有些人在久坐站起来的时候，会感觉到明显的疼痛，这是因为坐着的时候尾骨脱位或者非正常的变动所致。严重时，连走路都会一直伴随着疼痛。很多时候，我们都会选择静养或者贴膏药来缓解，可是效果来的慢不说，哺乳期也不能随便用药，用按摩或者其他外用的手法，是最好的，那么我们该用什么方法来缓解尾骨不适呢？

治 疗方法

1、正常情况下，疼痛会在两周内消退，不用就医治 疗。

2、产妇可以用按摩、适当运动来帮助减少疼痛，建议寻找专业产康师或者催乳师的帮助，因为她们懂得如何取xue按摩。

3、可以选择适当的坐垫，质料适中，不能太硬也不能太软，将坐垫放在身下，将尾骨部分腾空垫起来，用大腿坐的方式防止局部压迫。

4、如果用中药外敷，可将舒筋通络，活 血止痛类药物放在布袋内，放入锅中，加清水煮沸后，湿热敷患处。如果尾骨畸形明显，只能采取手术治 疗。