万万想不到!1岁内宝贝不能吃的食物家里竟然都有……
本文已影响1.49W人
本文已影响1.49W人
之所以宝宝不能随便吃东西,是因为在幼年时宝宝的饮食结构与成年人不同,以及宝宝的器官、组织功能在婴幼儿时期发育不完全、抵抗力较弱。如果在这一阶段摄入不适的食物,那么就有可能导致孩子过敏或者不良后果。
之所以宝宝不能随便吃东西,是因为在幼年时宝宝的饮食结构与成年人不同,以及宝宝的器官、组织功能在婴幼儿时期发育不完全、抵抗力较弱。如果在这一阶段摄入不适的食物,那么就有可能导致孩子过敏或者不良后果。
而有些食物并不是一吃完就会起作用的,它会是一种引起慢性反应的食物,可能会影响宝宝的生长发育。
那么,妈妈要注意有哪些食物会影响宝宝的健康。
1.酸奶:
首先酸奶含钙量不高;
其次,酸奶的酸度可能会对1岁以内的婴儿肠胃造成损害;进而破坏宝宝肠道有益菌的生长环境,影响正常消化功能。
太早给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。宝宝1岁以后可少量喝酸奶,但要注意3岁前宝宝摄入奶制品应以配方奶粉或鲜牛奶为主。
2.豆浆:
虽然豆浆富含不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂、寡糖等有益物质,可以增强人的抵抗力,但是这时期的婴儿肠胃不宜将豆浆消化掉,而且其糖类含量和脂肪含量并不能满足正在快速生长的宝宝。所以豆浆不适合1岁宝宝。
3.巧克力:
巧克力是容易引起龋齿、腹痛、尿床、过敏、肥胖的物质之一。它主要以可可豆为主要原料,热量高。儿童生长发育并不需要巧克力里的营养。巧克力导致孩子腹痛是因为巧克力里面还有大量脂肪、咖啡因等,并且宝宝吃巧克力还会不易入睡和不停哭闹。
据美国研究表明,巧克力还会让宝宝遗尿。因为巧克力在宝宝体内会有过敏反应:膀胱膨胀、宝宝睡得深,使宝宝不能及时起来尿尿,而导致尿床。
4.糖果:
宝宝吃甜食具有潜在的危害,多吃易造成龋齿、营养不良、缺钙等,色素会导致维生素B1缺乏,对宝宝生长发育不利。
所以,糖果3岁后再给宝宝吃最好,且应限制摄入。尤其在饱餐后、吃饭前2小时内、睡觉前,不应给宝宝吃糖。
5.奶油蛋糕:
对于宝宝而言,蛋糕高脂高糖高热量,吃多了不仅容易引起龋齿,也不利于宝宝培养良好的饮食习惯。更重要的是含有大量反式脂肪酸、人工色素,严重影响宝宝的生长发育。
蛋糕上的奶油不好消化,如果要吃得话,最好1岁后为好。
6.坚果:
坚果类食物营养丰富,可以促进宝宝大脑、视觉发育。宝宝的饮食中可以适当加一些坚果。但注意要掌握科学方法。首先,坚果能量较高,不易消化,易引起脂肪泻。
1岁以上的宝宝胃肠功能日趋成熟,每天吃20g左右的坚果即可。其次,坚果质硬,为避免发生呛咳,3岁前可将坚果磨成粉撒在饭中食用。一般有坚果过敏的家族史,那么至少在宝宝3岁之前不要添加坚果。
7.粗粮:
粗粮含有丰富的B族维生素,可平衡饮食,促进牙齿、咀嚼肌的发育,预防龋齿、便秘。至于何时添加取决于宝宝的消化吸收能力,一般1岁以后可以少量添加,每天添加量不要超过主食的1/4,因为宝宝体内的益生菌较少,粗粮在宝宝肠胃内不好消化。
另外粗粮在宝宝肠胃内停留时间较长也会使宝宝不容易有饥饿感,影响宝宝对其他食品的摄入量;还要挑选适合宝宝吃的粗粮,如玉米、山药、红薯、小米、燕麦等等,而高粱米、莜麦面难消化,别给宝宝吃;在制作时也要做到细、软、烂。
8.调味品:
原则上婴儿期食品不要添加香辛料及味精等调味品。从小培养宝宝清淡的口味,帮助宝宝养成良好的饮食习惯。1岁后,食盐、酱油、醋等,宝宝可以逐渐少量地吃了,1~3岁的宝宝每天食盐不应超过2克,3岁内不用加太多的调料,食物都要清淡,因蔬菜、食物本身就含有一定的氯化钠,能满足宝宝的需要。
9.油炒菜:
1岁内的宝宝胃肠较虚弱,吃油炒菜往往会引起消化性腹泻。一般1岁后可尝试油炒菜了。选择橄榄油为宜,因其含有丰富的不饱和脂肪酸及易消化性最适合婴儿食用。1岁以后的宝宝要控制油的摄入量,一天10~15克为宜。
怕影响胎儿,准妈妈发烧后“硬扛”半个月竟……孕妇到底能不能吃药?!
20分钟孩子眼珠居然被溶解!这东西家家都有……
15岁被老爸逼到在唐人街大哭……每个孩子都应有刻意吃苦的经历
未满月男婴身亡!竟然是喝了家人喂的这个东西……
99%的父母都陷入的误区:原来孩子最想要的竟然是……
万万想不到 流产后居然也能即刻怀孕
10种不负责任的育儿方法!99%家长都中枪了……
孩子不爱睡觉竟然是因为……
温暖的水果熟食法,没想到竟如此优秀……
竟然被同学妈妈欺负……这样刻薄的大人你家孩子遇到过吗?
妈妈不说第二遍,就能让孩子乖乖听话!秘诀竟然是……
婴儿饿的娃娃哭,妈妈有奶不给吃,真相竟然是……
12岁男孩脖子突然歪了!就因为你我都干过的这事儿……
98%的妈妈都不知道,宝宝的“屁”竟然隐藏这些疾病……
一岁以内宝宝不能吃什么食物 一岁以内宝宝不能吃的食物介绍
1岁之后要给宝宝戒掉奶瓶,不然……多亏了这篇文章
夏季给宝宝吃土豆,竟然有这么多好处……
千万不要结婚,因为……
一岁内的宝宝不能吃什么 警惕!这些食物千万不要给宝宝吃!
家庭伤害的核心原因竟然是……