宝宝多趴多健康,吃多睡多不哭闹
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宝宝一哭闹,总让新手父母不知所措,担心饿了、尿布湿了,或是生病了,检查一轮却发现,塬来只是宝宝情绪坏!感觉统合专家吴端文建议,可以尝试让宝宝多採取趴姿,不但可以训练大小肌群、协调能力,宝宝累了就容易吃饱睡、睡饱吃,好带又不哭闹,也更容易安抚。
多趴多健康
美国小儿科医学会建议,孩子一出生就应放在妈妈肚子上练习趴着,强调「俯卧时间」(Tummy Time)的重要,且愈早开始愈好。感觉统合专家吴端文指出,一般家长都习惯让宝宝採取仰躺姿势,不论喝奶、睡觉,连清醒的游戏时间也不例外,其实多採取趴姿,更有助宝宝身心健康发展。
趴姿4大好处
吴端文强调,趴姿有很多好处。第一,可训练宝宝支撑背、颈、肩部的肌力;第二,手脚活动多,刺激大、小肌肉动作发展,有助平衡感;第叁,减少扁头、斜颈,以及脸部不对称的机率;第四,宝宝多活动,容易累也容易饿,吃多睡多长得快。
爱上趴姿有方法
如果宝宝不喜欢趴姿怎么办?吴端文建议,妈妈可仰躺,把宝宝放在肚子上,也可将宝宝举起放在眼睛前面,轻轻左右摇晃;或妈妈坐着,将宝宝放在大腿上趴着,轻轻抚摸背部;或是妈妈站着,将宝宝脸朝下、趴在手上,另一手扶在宝宝的胸前及肚子,轻微慢慢摇晃。
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