夜啼分很多种情况,找对原因宝宝才能睡得好
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很多孩子白天好好的不哭不闹,可是一到晚上就开始变身“小恶魔”,没缘由的哭个不停,需要妈妈安抚较长时间才能平静下来。这种情况属于婴儿时期常见的睡眠障碍。
很多孩子白天好好的不哭不闹,可是一到晚上就开始变身“小恶魔”,没缘由的哭个不停,需要妈妈安抚较长时间才能平静下来。这种情况属于婴儿时期常见的睡眠障碍。
真夜啼
真夜啼指的是,孩子没有任何缘由就烦躁不安,哭闹不止,没有真正有效的办法来改善孩子夜晚哭闹的情况。这类孩子被称为——高需求宝宝。
他们喜欢通过哭闹来引起父母的注意,得到抚触和爱,面对这类孩子,父母只能耐心回应宝宝的需求,时刻安抚孩子的情绪。
不过据研究,这类孩子大脑接受信息的速度比一般孩子更快,也就是说智商更高。
假性夜啼的原因
1.睡眠中受到环境噪音、温度过高(过低)、过亮光线影响。
2.父母对孩子过度关注。婴幼儿睡眠大多为浅睡眠,常有睁眼睛,肌肉颤抖,哭泣等动作,他们是可以自己再次入睡的。但当父母过度关注时,就会真的吵醒孩子,打乱孩子建立正常的睡眠模式。
3.孩子饿了。有些妈妈没有掌握好喂奶的时间间隔,导致孩子睡觉时被饿醒。孩子在吃奶中睡着时,妈妈可以弹弹宝宝的小脚心,让孩子吃饱再睡觉,这样睡眠时间会比较长。
4.白天运动量不足。若是孩子白天都不怎么活动,常常被抱在怀里,就要增加孩子白天的运动量,父母可以伸展下孩子的四肢,帮他做伸展操。白天消耗能量后,晚上就能安静入睡。
5.睡前受到刺激。睡前1小时内,不要做剧烈运动,听易兴奋的音乐,避免刺激孩子的神经,引起兴奋。
6.对母乳过于依赖,不含着乳头就没有安全感,睡不安稳。
7.身体不舒服。如感冒,嗓子里有痰,鼻塞导致孩子通气不畅,容易被憋醒。
8.早产儿。一般受过脑损伤或是婴幼儿大脑发育不成熟,也会出现睡眠障碍。
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