妈咪攻略 | 轻轻松松做宝宝的按摩师
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抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激,促进婴儿神经系统发育,从而促进生长及智能发育。
对孩子轻柔的爱抚,不仅仅是皮肤间的接触,更是一种爱的传递。对于早产宝宝来说,抚触可是促进宝宝健康成长因素之一,他可以通过抚摸很快摆脱早产儿宝宝的脆弱,长得像足月宝宝一样白白胖胖。
有实验表明,早产儿在出生以后,如果每天给孩子进行3次,每次15分钟的按摩,这些早产儿体重的增长是那些没有经过按摩孩子的1.47倍,而且在情绪、抵抗力方面等都要好很多。
那么,妈妈在家里如何给早产宝宝进行抚触与按摩呢?
抚触与按摩,由于对相应的部位进行了刺激,具有健脾、补肾的功能,对新生儿和早产儿的生长发育有着更明显的促进作用。下面,根据早产儿的生理发育特点,我给大家介绍一些简单易操作的按摩手法。
按摩前的准备及注意事项:
准备工作很重要,会使婴儿感到舒适,起到更好的效果。
● 选择温暖安静清洁的房间,室温保持28~3O℃。早产儿可在暖箱中进行,冬季箱温保持在30~32℃,夏季28~30℃。同时可播放柔和的音乐,创造一个轻松舒适的环境。
● 在早产儿出生24小时后即可对他进行抚触,每天进行3次抚触,每次15分钟。住院期间,按摩会由医院配备的专业人员操作。
出院后,可以由父母亲操作。抚触应选在孩子吃奶后1~2小时清醒时进行,或者选择沐浴后,不要选在吃奶前后或睡眠前,因为吃奶后抚触,容易引起呕吐;饥饿和想睡觉时进行,容易引起孩子的烦躁,使注意力无法集中,效果也不会好。
抚触的时间可以不固定,家长可以针对身体各部分分解来做,孩子吃奶的时候可以对其做手和脚,睡觉的时候可以对宝宝的背部进行抚触。
● 操作者保持心情舒畅,充满爱心,富有责任心。在手心倒入少量润滑油,轻轻地在宝宝的肌肤上滑动。操作前抚触者应温暖双手。
手法要注意轻重适宜,轻轻地抚摸,以孩子不疼不痒为准。较小的部位用指尖,大点的部位用手指或掌心或手掌,抚摸应均匀进行。
开始动作要轻柔,然后适当增加压力,这不但可刺激皮肤感觉神经末梢,压觉还可刺激深部感受器。
早产儿按摩手法及功效:
● 头部
功效:促进头部神经发育,促进听力。
用两手拇指从前额中央向两侧推。
用两手拇指从下颌中央向两侧以上滑动,让上下颌形成微笑状。
两手从前额发际抚向脑后,最后两中指停在耳后,像梳头那样动作。
● 脸部
功效:舒缓宝宝的脸部肌肉。
双手大拇指沿着宝宝的鼻梁两侧上下推滑。
用大拇指从宝宝人中往外推。
用手指从宝宝两颊向外旋推到耳朵。
● 胸腹部
功效:促进消化吸收。
双手在胸部两侧从中线开始弧形按摩腹部,两手依次从宝宝的右下腹向上,再向左到左下腹移动,呈顺时针方向画圆。
● 四肢
功效:帮助宝宝放松四肢,促进血液循环,腿部发育。
一手握住宝宝脚踝,另一只手从小腿往大腿按摩,两手交叉进行。按摩时动作可以稍快,有韵律地进行。
两手抓住宝宝的胳膊,交替从上臂至手腕轻轻挤捏,然后从上到下搓滚。对侧手臂做法相同。
● 手和足
功效:促进末端血液循环,促进神经发育。
用两拇指交替从宝宝的掌心向手指方向推进。
足部抚触是从脚跟向脚趾方向推进,并捏搓每根手指和足趾。
● 背部
功效:补肾,增强体质。
以脊椎为中线,双手与脊椎成直角,往相反方向移动双手。
从背部上端开始移向臀部,再回到上端。
用食指和中指从尾骨部位沿脊椎向上按摩,到颈椎部位。
特别提示:
● 早产儿宝宝要脱离危险期,不需要外部仪器,才能施予按摩。
● 早产儿感官刺激会比一般宝宝敏感,因此,为早产宝宝按摩时动作要更加温柔缓慢。
● 环境不要嘈杂,光线最好暗一些。
● 刚从温箱出来回家的宝宝,建议“静置抚摸”,也就是将双手轻放在宝宝身上,停着不动,也可以抱着宝宝每个动作都要很小心的、很轻、温柔缓慢。
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