宝宝贫血不可大意,妈妈这样做最有效!
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宝宝贫血怎么办呢?
贫血是小儿时期常见的临床表现,也是影响小儿生长发育,诱发感染性疾病的主要因素之一。造成小儿贫血的原因很多,最常见的是营养性贫血。
01宝宝贫血
先天储备不足
如果妈妈在孕期缺铁,或宝宝早产、是双胞胎(多胞胎)等,都可能导致铁储备不足,出生后就容易缺铁。
补充不及时,摄入量不足
现在正是宝宝快速生长发育的时候,如果出生满6个月后没有及时添加富含铁、易吸收的食物,或摄入量不足,也容易发生缺铁。
吸收不好,丢失过多
如果宝宝存在慢性腹泻,对铁的吸收不好,排泄还增加,那么必然容易缺铁。过敏的宝宝如有肠道出血的症状,也会因为长期慢性失血而导致缺铁。
所以说,宝宝是否贫血,与妈妈自身的情况,以及平日喂养、疾病等情况都存在紧密关系,每个环节都可能使宝宝出现贫血。
02如何预防宝宝贫血
宝宝出生6个月内
1.如果是纯母乳喂养,足够的储备加上母乳中的铁能被宝宝很好地吸收,纯母乳喂养一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。母乳妈妈自己要注意均衡营养哈。
2.如果是配方粉喂养,因为大多数配方粉中都含有铁,所以宝宝奶量充足的话,也能摄入足够的铁。
宝宝出生6个月后
1.添加辅食,选择富含铁的食物,比如强化铁婴儿米粉(非家庭自制米粉)。
2.根据月龄和宝宝的接受情况,逐渐增加红肉等富含铁的食物,通过饮食满足宝宝对铁的需求。
ps:哺乳期的妈妈,你的饮食中最好每天含有总量约220g的肉类食物,鱼禽蛋肉都算,另外也要吃一些大豆、坚果等。素食妈妈可以咨询一下医生的营养建议。
03贫血了怎么办
如果确实属于严重的缺铁性贫血,那么需要遵医嘱进行治疗,常用到的是液体的铁补充剂。
铁剂的味道,有些家长可能知道,一股铁锈味,宝宝很少愿意接受。这个问题能解决哈,市场上也有水果味的铁剂,可以试试看。
宝宝吃了铁剂,大便颜色会发黑,这是正常的哈。
铁剂的用药周期和药量应听从医生的指导,定期复查宝宝的铁供应水平是否升上来了,并确定后续的方案。
很多人深信“铁锅补铁”。铁锅炒菜的确能提高饭菜里的含铁量。但是含量高没有用,这个铁我们身体吸收不了啊,“铁锅补铁”不靠谱。
枣,包括樱桃等,因为长得红,也经常被误会为补血。
健康小贴士
总之,缺铁性贫血关系到宝宝的生长发育,的确是需要关注的问题。科学喂养,预防贫血发生的同时,如果宝宝由医生明确缺铁性贫血,那么一方面要积极纠正饮食,另一方面也应遵医嘱治疗。
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