孩子到点不睡觉,宝妈要崩溃了
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孩子到点不睡觉该怎么办?孩子不睡觉折磨的是宝妈,孩子12个多月了,作息时间很不合理。每天都要很晚才睡觉,弄得全家人都很累,该怎么办呢?
作息没有形成规律的孩子目前并不少见。原因比较复杂,有先天的,也有后天的,因此处理起来效果不一。
有些孩子的气质类型就是规律性低。他们的生活习惯不易被大人掌握,给日常抚养带来一些麻烦。他们不仅入睡和醒来的时间不固定,而且还有些其他不规律的现象,比如有两天是早晨大便,过两天又要晚上大便;饭量也时多时少。
这样的孩子生活显得比较随意,日常习惯发生些变化容易接受,适应性较强。例如,吃东西、睡觉早点儿或晚点都行,生活或环境发生变化时不易产生适应困难。但他们长大后会显得缺乏计划性,不能较好地安排时间,给人不守时的印象。因此需要有针对地培养孩子的作息规律。这些孩子不属于总是睡眠晚,而属于不规律,要想改变,有一定难度,父母要容忍孩子的反复,要有“打持久战”的准备。
还有些孩子睡眠晚,和家庭的生活方式有关。孩子出生以后,家庭的生活规律性,孩子和成人间的互动是影响孩子睡眠时间的最重要因素,也是改变孩子的状态最可作为的切入点。
有的家庭比较由着孩子,觉得没有必要让孩子刻板地在某个时刻入睡。给孩子讲故事的时候,孩子让再讲一个,妈妈就再讲一个。妈妈觉得白天没时间给孩子讲,现在他有兴致听,再讲一个也挺好。但是,再讲的次数最好不要超过3个。而且,知道孩子有这个特点,就准备短些的故事,并且事先和孩子约定好。
另外,白天能和孩子充分交流、充分游戏的家庭,晚上孩子的游戏要求就会少一些,可以早一点入睡。
其实,这类孩子作息的改变,牵扯到家庭整体的调节。如果大人早点进入安静的状态,孩子也会很快安静下来。
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