宝宝的益生菌,该怎么吃呢?
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益生菌是促进消化的,宝宝的益生菌应该怎么吃呢?很多人觉得宝宝还小,不需要吃这些,还会引起别的毛病出现,这是一种错误的认识,一起来看看这篇文章吧!
如果宝宝经常肠胃不舒服,可以给宝宝吃一些益生菌,补充益生菌可以遏制肠道内有害细菌滋生,为肠道提供良好的环境,可以改善宝宝拉肚子和便秘的情况。
益生菌——“肠道救兵”
宝宝出生时,肠道内是没有细菌的,但通过母乳、空气、食物、水源等多个途径,宝宝肠道会接触到各种细菌,而这些细菌会在肠道中停驻。
这些细菌,有些可以帮助巩固肠道健康,预防或改善腹泻、增强免疫力、帮助合成维生素等,这些统称为益生菌,如:双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,而有害细菌则会引起肥胖、腹泻、便秘等。
当宝宝肠道内的菌群平衡被破坏,就会影响一系列的肠胃问题,此时,可以通过服用益生菌,来帮助改善肠道平衡,恢复益生菌的主导地位,可以帮助身体健康。
什么情况下宝宝要补充益生菌?
便秘:
宝宝如果出现大便干燥、排便困难的现象,要适当补充益生菌,可以帮助促进肠道蠕动,除了吃益生菌以外,补充水分、增加纤维素摄入,也可以帮助缓解便秘情况。
消化不良、挑食厌食:
宝宝消化系统不成熟,胃肠道功能弱,比较容易出现消化不良和挑食、厌食的现象,适当的补充益生菌,可以帮助改善消化,增加食欲。
腹泻:
腹泻容易导致肠道菌群失调,补充益生菌不但可以帮助肠道菌群得到平衡,同时可以保护肠粘膜,缓解腹泻症状。
缺乏维生素:
身体内某类B族维生素和维生素K是由益生菌合成的,当身体缺乏这几种维生素,需要通过补充益生菌来达到平衡。
早产儿/免疫力低下婴儿:
早产儿,人工喂养或者是剖腹产儿,这些宝宝的免疫力一般都低于正常分娩的宝宝,适量补充益生菌,可以帮助提高宝宝的肠道免疫功能。
虽然,益生菌可以帮助改善肠道功能,但并非万能,所以,家长给宝宝挑选益生菌一定要多注意。什么样的益生菌才是适合婴幼儿?
市面上,益生菌产品多种多样,如何选择合适宝宝的?什么样的益生菌才对宝宝有效果呢?小编的建议是,根据医生的具体判断,给孩子进行补充,切勿随意给宝宝服用益生菌。如果宝宝出现身体不适状况,医生检查后判断的才更准确。
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