孩子老咳嗽,是“吃”出来的吗?
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为什么孩子老是咳嗽呢?你知道吗?孩子咳嗽,很有可能是“吃”出来的。为什么这样说呢?下面就跟着小编一起来看看吧!
“吃”出来的咳嗽
1吃得太精细
曾见过一个3岁半的孩子,他每天只吃一种食物,就是奶粉,米面反而成为辅食。
还有一些妈妈为了让孩子多吃水果,就经常把水果打成汁让孩子喝。事实上,果汁与水果的营养相差甚远,果汁里的粗纤维遭到破坏,孩子长期喝果汁不吃水果,不仅不利于肠胃蠕动,还会造成免疫功能下降,导致咳嗽反复发生。
2吃得太“豪华”
不少孩子是“食肉动物”,顿顿以肉或者鱼、虾为主,造成胃肠功能紊乱。
3吃得太多
吃得太多,肠胃负担过重,会导致免疫功能低下。
4吃得太甜
甜东西吃得太多,会使肠胃蠕动减慢,影响消化吸收功能,导致积食。积食易使人产生内热,内热久了会上火,引发咳嗽等一系列症状。
5吃得太凉
吃凉东西,最伤脾胃。孩子脾胃差,免疫功能就差,发生咳嗽的概率就会非常高。
6乱吃药物
有些妈妈喜欢给孩子吃一些清热泻火的药,这些药都含有一些苦寒成分,经常服用,会影响肠胃功能。
食疗方缓解孩子咳嗽
1针对有白痰的咳嗽患儿
取炙枇杷叶6克,炙款冬花、炙紫菀各3克。将上面三种药材弄碎后,用开水浸泡10分钟。如果在家,最好用水煎三五分钟,效果更好。让孩子少量频繁地服用,可达到紧急缓解咳嗽的作用。
2针对脾胃虚弱的咳嗽患儿
取适量的山药、鲜百合和小米。将山药切成薄片,和小米一起煮。等粥快煮好时,提前15分钟放入鲜百合,再放入一些胡萝卜,能刺激肠道蠕动。熬粥时,还可加一点小苏打(食用碱),有利于熬出有效成分,促进孩子消化。
3针对有内热的咳嗽患儿
如果是三口之家,可以取100克糯米、20克生薏米以及适量的山药、甜杏仁、荸荠。先将生薏米用水浸泡6个小时,然后捣碎。将甜杏仁、荸荠、山药切成碎末。如果没有荸荠,可用莲藕或莴笋代替。将上述食物一起煮粥食用。
若孩子喝粥控制不住内热咳嗽,试试这个药方:炒制的牛蒡子、生栀子各10克,生大黄(夹碎)3克,白茅根、车前子各15克。制法同上。
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